最近几年来月经的时候，似乎都伴随着痛经，刺痛，头脑模糊，看书总觉得累，心也觉得疲乏，如何是好呢，痛经在平时怎么调理呀，经常痛经怎样才可以治好？
 柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院 擅长：全科 注意腰腹部的保暖，经期前后可以使用腹部热敷垫或者是热水袋，多喝一点生姜红糖水，可以加速血液循环，平常要注意饮食清淡，多吃热性食物。注意个人卫生。月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间。 |
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