我每次来月事都会痛经，每次痛经都会直冒冷汗，而且都会腰酸背痛。我的手脚一年四季都是冰凉的，在平常的时候吃东西总是感觉没有味道，我想问下身体质阴寒凉怎么调理？
 董春林 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院 擅长：全科 寒性体质者应以温补为原则，注重健体祛寒，不要吃太凉的食物，如西瓜、西红柿、苦瓜等。另外，中医中滋阴的食物要多吃，肉类的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、葱、姜、蒜、胡萝卜、白菜、土豆，水果中的荔枝、桂圆，调味品中的芥末、花椒 |
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